Coaching, das zu dir passt –

und nicht umgekehrt

Kein Mensch ist wie der andere. Und genau deshalb gibt es bei mir kein Standardprogramm.
Jeder Coaching-Prozess ist so individuell wie du – angepasst an deine Fragen, dein Tempo und deine Ziele.

Ich kombiniere verschiedene bewährte Methoden und Modelle, um genau das herauszuarbeiten, was dir weiterhilft: Klarheit, neue Perspektiven und konkrete Schritte.

Coaching, das zu dir passt –

und nicht umgekehrt

Kein Mensch ist wie der andere. Und genau deshalb gibt es bei mir kein Standardprogramm.
Jeder Coaching-Prozess ist so individuell wie du – angepasst an deine Fragen, dein Tempo und deine Ziele.

Ich kombiniere verschiedene bewährte Methoden und Modelle, um genau das herauszuarbeiten, was dir weiterhilft: Klarheit, neue Perspektiven und konkrete Schritte.

Methodik im Coaching

So arbeite ich – individuell, fundiert, wirkungsvoll

Jeder Mensch bringt eine eigene Geschichte mit – und verdient einen ganz eigenen Weg.

In meinem Coaching geht es nicht um vorgefertigte Lösungen oder Patentrezepte. Ich arbeite methodenbasiert und fundiert, aber immer individuell – denn kein Prozess gleicht dem anderen.

Ich wähle gezielt Methoden aus, die zu deiner Fragestellung und deiner Persönlichkeit passen. Dabei kombiniere ich bewährte Modelle aus der Praxis mit einem klaren Blick, viel Empathie und einem sicheren Raum für deine Entwicklung.

Ob du Klarheit suchst, Entscheidungen treffen willst oder dir selbst näher kommen möchtest: Mein Coaching ist strukturiert, professionell und gleichzeitig flexibel – immer mit dem Ziel, dass du deinen Weg findest und mit Vertrauen gehen kannst.

Hier findest du einige der Methoden, mit denen ich arbeite – nicht als starres Konzept, sondern als Einladung zur Reflexion, Erkenntnis und Veränderung.

Potenzialanalyse

Deine Stärken entdecken – und benennen

Du spürst: Da ist mehr in mir, aber du kannst es nicht richtig greifen?
In der Potenzialanalyse erforschen wir deine Stärken, Interessen und Talente – auch die, die oft im Verborgenen liegen.

Wir nutzen u. a.:

  • Reflexionsfragen & biografische Arbeit
  • Selbst- und Fremdbild-Vergleiche
  • Kompetenzprofile & Interessenmuster

Darauf basierend erarbeiten wir u.a. deine Werte, deine Fähigkeiten, dein Wissen und deine Interessen.

Am Ende steht kein Test-Ergebnis – sondern ein individuelles, authentisches Bild deiner Möglichkeiten.

Die 5 Säulen der Identität

Dein Fundament im Blick

Wer bist du – jenseits von Jobtitel oder Rolle?
Mit dem Modell der fünf Säulen (nach Hilarion Petzold) schauen wir auf das, was dich trägt:

Körper & Gesundheit
Soziales Netzwerk & Beziehungen
Arbeit & Leistung
Materielle Sicherheit
Werte & Sinn

Diese Standortbestimmung zeigt oft schon: Wo ziehst du Kraft – und wo verlierst du sie?
Und vor allem: Wie stabil steht dein Leben gerade?

Der Energietank

Wie voll ist dein innerer Akku?

Diese einfache, aber wirkungsvolle Methode macht sichtbar:

  • Was gibt dir Energie im Alltag?
  • Was raubt dir Kraft – bewusst oder unbewusst?
  • Wie kannst du auftanken, bevor es zu spät ist?

Besonders in Phasen der Veränderung ist es wichtig, auf deine Ressourcen zu achten. Mit dem Energietank-Modell lernst du, dich selbst besser zu regulieren – und dauerhaft handlungsfähig zu bleiben.

Innere Antreiber

Erkennen, was dich unbewusst steuert

Viele Menschen leben nach unsichtbaren Regeln im Kopf: „Sei stark!“, „Streng dich an!“, „Mach es perfekt!“
Diese inneren Antreiber können uns motivieren – oder blockieren.

Im Coaching machen wir diese Muster bewusst, hinterfragen sie – und entwickeln gesunde, neue Handlungsspielräume.
Du darfst handeln, weil du willst. Nicht, weil du musst.

Ein neuer Blick auf dich selbst

Reflexion als Schlüssel zur Veränderung

Coaching ist kein Spiegel von außen – sondern ein Raum, in dem du dich selbst besser sehen kannst.
Du entdeckst Seiten an dir, die du vielleicht vergessen oder verdrängt hast.

Durch gezielte Fragen und Resonanz entsteht ein neuer Blick auf dich selbst – klarer, wohlwollender, mutiger.

Ich arbeite mit erprobten Methoden – und mit echtem Interesse an dir als Mensch.

Coaching bei Dödtmann Coaching heißt:

  • professionell begleitet
  • individuell gestaltet
  • persönlich relevant

Nicht nach Schema F. Sondern so, wie es für dich passt.

Bereit für den nächsten Schritt?

Dann lass uns sprechen – unverbindlich, ehrlich und ganz auf dich abgestimmt.

Wir starten mit einem kostenfreien Vorgespräch (ca. 30 Minuten) – telefonisch oder online. In diesem ersten Kennenlernen geht es darum, dass wir uns ein Bild voneinander machen: Was bringst du mit? Was brauchst du gerade? Und wie kann ich dich sinnvoll unterstützen?

Wenn beide Seiten das Gefühl haben: Das passt, vereinbaren wir ein passendes Coaching-Setting. Individuell, transparent und so flexibel, wie dein Thema es braucht.

Ruf mich einfach an: 0176-23507935 oder nutze das Kontaktformular!

🕓 Start: kostenfreies Vorgespräch (ca. 30 Minuten)
📍 Ort: Online oder vor Ort nach Absprache
📅 Dauer: flexibel – von punktueller Klärung bis zur intensiveren Begleitung
🛠️ Methoden: z. B. Potenzialanalyse, Wertearbeit, Entscheidungsstruktur
🔒 Vertraulichkeit: selbstverständlich